सेहत और खूबसूरती के लिए सेब खाएं

सेहत और खूबसूरती के लिए सेब खाएं

स्वादिष्ट सेब सेहत बनाने के साथ – साथ खूबसूरती को भी निखारता है. यह और भी कई तरह से बहुत लाभकारी होता है. कैसे ? आइए जानें. सेब फाइबर, विटामिन – ए, सी, कॉपर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें मौजूद फाइटो नूटीऐंट्स व् एंटीऑक्सीडेंट्स उच्च रक्तदाब, ह्रदय रोग व त्वचा कैंसर के … Read more

नियमित गुड़ खाएं और सेहतमंद बच्चे को जन्म दें

नियमित गुड़ खाएं और सेहतमंद बच्चे को जन्म दें

माँ बनने की ख्वाहिश हर महिला का सपना होता है. किसी महिला के लिए गौरव की बात और क्या हो सकती है? यदि आप भी माँ बनने का सपना संजो रही हैं, तो गुड़ खाना कतई न भूलें. यही नहीं, स्वस्थ शिशु को जन्म देने के लिए गुड़ का अधिक मात्रा में सेवन करें. एक … Read more

चेहरे के एक्ने दूर करने हेतु कुछ अचूक उपाय

जूस पीकर करें मुंहासों को हमेशा के लिए बाय-बाय

क्या है एक्ने ? : त्वचा में जलन और पिंपल्स होने की स्थिति को एक्ने कहते हैं. टीनएजर्स व यंगस्टर्स की तो यह आम समस्या है. एक्ने आमतौर पर बॉडी के उन हिस्सों में ज्यादा होते हैं, जहां ऑयल ग्लैंड्स एक्टिव होते हैं. यही वजह है की चेहरे,पीठ,छाती,गर्दन और बांहों  के ऊपरी हिस्से में ये … Read more

३० पार हैं तो ऐसे दिखें स्टाईलिश

love status

वो दिन गए जब उम्र बढ़ने के साथ खूबसूरती ढलने लगती थी. अब ड्रेसिंग सेंन्स और मेकअप आदि के मामले में थोड़ी सी सतर्कता बरतकर आप अपनी उम्र के साथ अपनी खूबसूरती में इजाफा कर सकती हैं. १) अगर कोई त्योहार या शादी वगैरह जैसा पारंपरिक आयोजन है तो शिफॉन की साडी के साथ मोतियों … Read more

नियमित दूध का सेवन सेहतमंद बनाता है

नियमित दूध का सेवन सेह्तमंद बनाता है

दूध अपनी खूबियों के कारण हमारा पहला आहार बनता है. फिर भी काफी लोग दूध से बचने लगते हैं. तो क्यों न हम दूध के फायदों को एक बार फिर याद करें. दूध में स्वाभाविक रूप से भरपूर पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें शरीर के लिए आवश्यक कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन ड़ी … Read more

स्लिम और फिट दिखना चाहते हैं तो आजमाएं कुछ कारगर टिप्स

स्लिम और फिट दिखाना चाहते हैं तो आजमाएं कुछ कारगर टिप्स

स्लिम और फिट व्यक्ति को देखकर आपको भी थोड़ी बहुत ईर्ष्या तो जरूर होती होगी. आपके मन में भी होता होगा किआप भी क्यों न फिट रहें. तो अगर आप भी स्लिम- ट्रिम और फिट दिखाना चाहते हैं? तो इन खास टिप्स को अजमाइए और स्वस्थ जीवन पाइए. १) ब्रेकफास्ट में शामिल करें ये फ़ूड  … Read more

पपीता के इन उपायों से बालों को लंबा, घना और चमकदार बनाएं

papita

अगर आप अपने बालों को लंबा  घना और कला बनाने के तरह-तरह के तरीके अपनाकर थक चुके हैं तो हम बताते हैं आपको इसका रामबाण इलाज जो आपकी समस्या को ख़त्म कर देगा. रूखे और बेजान बाल आपकी खूबसूरती में बट्टा लगा देते हैं. बालों को ठीक करने के लिए आपको किसी कॉस्मेटिक की नहीं … Read more

मेकअप करते वक्त इन बातों का ध्यान रखें.

makeup tips

महिलाओं की खूबसूरती को पूरी तरह से सामने लाने का काम मेकअप का होता है. आप चाहे शक्लो-सूरत से साधारण ही क्यों न हों लेकिन सही तरीके से मेकअप करना जानती हैं, तो आप अच्छे-अच्छों को खूबसूरती में पछाड़ सकती हैं. मेकअप करते वक्त इन बातों का ख्याल रखें. बेहतर मेकअप के लिए साफ़ और … Read more

अपने सगे-संबंधियों को उपहार में क्या दें?

रिश्तों में निकटता लाने में उपहार महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं. एक-दूसरे को उपहार देकर हम आनंद का अनुभव करते हैं. उससे हमें यह अहसास होता है कि हम एक-दूसरे के बहुत करीब हैं, लेकिन किसी भी व्यक्ति को उपहार देने के लिए हमें बहुत सोचना पड़ता है विशेषकर यदि वह पुरुष हो. उपहार देने के … Read more